Hier schreibe ich spontan kurze Artikel über Themen, zu denen ich inspiriert wurde, oder zitiere jemanden, dessen Aussage mir wertvoll oder hilfreich vorkommt. Lass dich inspirieren!
MACH DEN STRESS ZU DEINEM FREUND: Workshop 31.01.25
Was? ich möchte ihn doch loswerden!?
Was wäre, wenn Sie nicht nur immer wieder Ihr Stresserleben reduzieren, sondern auch nutzen können, um mehr bei sich selbst anzukommen?
Wenn Sie auch von hohem und gefühlt dauerndem Stress geplagt sind wie so viele Menschen, könnte Ihnen diese andere Sichtweise auf Stress helfen.
Lebenskrisen
Lebenskrisen sind in unserer Zeit häufig geworden. Was kann uns durch diese herausfordernden Zeiten durchhelfen?
MITGEFÜHL gegen Leid und Krieg – Kongress ab 24.11.24
30 Experten – neben mir mit einem Interview am 1.12. und Live-Session „Erlöse deine Scham durch Mitgefühl“ am 2.12. auch Equiano Intensio, Gerd Bodhi Ziegler, Franz Renggli u.v.a. – sprechen über das Mysterium des echten Mitgefühls. Es ist ein zentraler Schlüssel für uns Menschen, um aus Alpträumen, Traumata, Kriegen und Spaltung zu erwachen.
Befreie dein überreiztes Nervensystem ab 3.11.24
Leidest du an hohem Stress, Reizbarkeit, Überforderungsgefühlen, daran, dass dich kleine Dinge aus dem Gleichgewicht bringen können? Kannst du schwer entspannen – auch wenn du todmüde bist?
Hole dir Unterstützung bei dem kostenlosen Online-Kongress „Überreiztes Nervensystem – vom Überleben ins Leben“, der ab Sonntag, den 3.11. startet
Selbstliebe
Wir sprechen über den Unterschied zwischen Narzismus/Egoismus und echter Selbstliebe. Wir sprechen darüber, wie oft Menschen eher anderen Verständnis entgegen bringen und deren Bedürfnisse erfüllen wollen, als Mitgefühl für sich selbst zu haben und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
Unser Körper erlebt diese negativen Muster uns selbst gegenüber als Anspannung und Stress.