MACH DEN STRESS ZU DEINEM FREUND: Workshop 31.01.25

Kongressbanner Herzmatrix-Liebesfeld mit Maria Rappay

WAS? STRESS MEIN FREUND?? ICH MÖCHTE IHN DOCH LOSWERDEN!

Was wäre, wenn Sie nicht nur immer wieder Ihr Stresserleben reduzieren, sondern auch nutzen können, um mehr bei sich selbst anzukommen?

Wenn Sie auch von hohem und gefühlt dauerndem Stress geplagt sind wie so viele Menschen in unserer Gesellschaft, könnte Sie eine neue Sichtweise auf Stress unterstützen.

Stimmt: Gestresst zu sein fühlt sich nicht angenehm an; besonders nicht, wenn wir innehalten und ihn erleben: Dann spüren wir, wie viel Anspannung unser Körper hält und den Schmerz von dieser Anspannung oder wir nehmen wahr, wie unser Herz auf Hochtouren schlägt. Andere haben Magendrücken oder Enge in der Brust.  Meist wollen wir das nicht wahrnehmen, sondern am liebsten weiter „rennen“ wie der Hamster im Rad – oder zumindest den Stress „loswerden“, in diesem Fall suchen und erlernen wir „Stressbewältigungstechniken“.

Was wäre, wenn Sie nicht nur immer wieder Ihr Stresserleben mit Techniken reduzieren, sondern auch nutzen können, um mehr bei sich selbst anzukommen?

In meinem kostenlosen Online-Workshop am Freitag, den 31.01.25 um 19.30 Uhr (Dauer: ca. 75 Minuten – moderiert von Christine Kofler) lade ich ein, dies zu erfahren und zu erforschen. Mehr Infos dazu auf meiner Seite „Online-Workshops“.