Schuldgefühle und Scham-Muster im Körper und im Alltag entlarven und auflösen beginnen
Sonntag, 15. November 2026
10.30 – circa 17.30 Uhr
Traumasensible Erforschungsreise
mit Maria
im Puja-Praxishaus, Weilheim
Schuldgefühle und Scham-Muster sind uns oft gar nicht so richtig bewusst, weil sie „normal“ für uns geworden sind. Wir leben schon lange mit ihnen.
Zum Beispiel kann es für uns sich absolut richtig anfühlen, dass ich die Erwartungen anderer erfülle, um sie nicht zu enttäuschen. Ich möchte halt ein guter Mensch sein! Tatsächlich lebe ich dann an mir selbst vorbei und möchte dadurch Schuldgefühle vermeiden. Damit verstricke ich mich aber auch mit dem anderen – und weder ich noch der andere sind frei!
Scham-Muster zeigen sich als Vermeidung von Situationen oder Handlungen, die in mir Scham auslösen würden. Ein Beispiel ist, dass ich mich in größeren Gruppen nicht zeige, da dieses Sprechen vor einer Gruppe Scham in mir auslösen würde.
In diesem Workshop geht es um:
- Bewusstwerden von Scham-Mustern im Alltag, die uns helfen, die Scham zu überspielen
- Körper erleben bei Schuld und Scham
- Scham ist nicht nur ein Gefühl, sondern ein körperlicher Zustand!
- Wie der Körper selbst uns raus helfen kann aus Schuldgefühl und Scham
- Der innere Kritiker als Stimme der Schuld und Scham – wie aussteigen?
Dieser Workshop ist der 2. innerhalb der Trilogie „Ja zu dir Selbst“.
Workshop-Reihe gesamt: € 270,- *
Seminarbeitrag einzeln: € 100,- *
*Deine Teilnahme braucht nicht an deinen finanziellen Mitteln zu scheitern.
Maximal 8 Teilnehmer.
Info/Anmeldung unter
Tel. 0178-1859 758 oder
E-Mail maria@wege-in-die-liebe.com