Was sind die Quellen von Stress und was der Weg heraus?
Mona Lange, spirituelle Begleiterin, Liebesmystikerin, Mentorin und ich sprechen aus eigener Erfahrung sowie der Erfahrung aus der Begleitung anderer. Es gibt die äußeren Ursachen wie etwa unsere aktuelle Welt mit ihrem Übermaß an Reizen und ebenso steigender Druck in der Arbeitswelt. Jedoch sind es mehr noch die inneren Ursachen, die Dauerstress produzieren: meine innere Haltung zu Stressoren; eine schon aus Kindheit bestehende chronische Übererregung und/oder Stress erzeugende Verhaltensmuster (wie z. B. Perfektionismus), die oft aus Trauma herrühren. Ein Schlüssel heraus: innehalten. HIER kannst du unser Gespräch anschauen.