SELBSTLIEBE – was ist das? wie geht die?
Mit Mona Lange spreche ich darüber, was mein Weg war in die Selbstliebe – der immer weiter geht. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Narzismus/Egoismus und echter Selbstliebe. Wir sprechen darüber, wie oft Menschen eher anderen Verständnis entgegen bringen und deren Bedürfnisse erfüllen wollen, als Mitgefühl für sich selbst zu haben und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
Unser Körper erlebt diese negativen Muster uns selbst gegenüber als Anspannung und Stress. Burnout ist z. B. ein Ausdruck von mangelnder Selbstliebe; Krebs oft in der Hinsicht, dass man Konflikte gegen sich selbst richtet.
Wie lerne und übe ich echte Selbstliebe? Anregungen und Hilfestellungen dazu.
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