Hier schreibe ich spontan kurze Artikel über Themen, zu denen ich inspiriert wurde, oder zitiere jemanden, dessen Aussage mir wertvoll oder hilfreich vorkommt. Lass dich inspirieren!
MITGEFÜHL gegen Leid und Krieg – Kongress ab 24.11.24
30 Experten – neben mir mit einem Interview am 1.12. und Live-Session „Erlöse deine Scham durch Mitgefühl“ am 2.12. auch Equiano Intensio, Gerd Bodhi Ziegler, Franz Renggli u.v.a. – sprechen über das Mysterium des echten Mitgefühls. Es ist ein zentraler Schlüssel für uns Menschen, um aus Alpträumen, Traumata, Kriegen und Spaltung zu erwachen.
Befreie dein überreiztes Nervensystem ab 3.11.24
Leidest du an hohem Stress, Reizbarkeit, Überforderungsgefühlen, daran, dass dich kleine Dinge aus dem Gleichgewicht bringen können? Kannst du schwer entspannen – auch wenn du todmüde bist?
Hole dir Unterstützung bei dem kostenlosen Online-Kongress „Überreiztes Nervensystem – vom Überleben ins Leben“, der ab Sonntag, den 3.11. startet
Selbstliebe
Wir sprechen über den Unterschied zwischen Narzismus/Egoismus und echter Selbstliebe. Wir sprechen darüber, wie oft Menschen eher anderen Verständnis entgegen bringen und deren Bedürfnisse erfüllen wollen, als Mitgefühl für sich selbst zu haben und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
Unser Körper erlebt diese negativen Muster uns selbst gegenüber als Anspannung und Stress.
Finde und liebe deine Wut
Lehnst du immer noch die Emotion Wut in dir – oder auch bei anderen – ab?
Wahrscheinlich hast du negative Erfahrungen zu dieser Emotion gemacht, wie z. B. ein Elternteil, der explosiv war und dem Kind, das du warst, Angst gemacht hatte. So wie es dir heute eventuell noch Angst macht, wenn jemand in deinem Umkreis wütend wird.
„Raus aus der Kraftlosigkeit – finde und liebe deine Wut“
Ich liebe diese Kraft in uns: die oft missverstandene Wut-Kraft! Ein weiterer Online-Kongress, bei dem ich Sprecherin sein darf, beginnt am Dienstag, den 18. Juni: „Innerer Reichtum – Raus aus der Kraftlosigkeit, finde und liebe deine Wut“. 21 Experten (unter ihnen Alicia Kusumitra, Gerd Bodhi Ziegler, Stefan Peck) sprechen darüber, wie du deine unterdrückte oder offensichtliche Wut dazu nutzen kannst…