Hier schreibe ich spontan kurze Artikel über Themen, zu denen ich inspiriert wurde, oder zitiere jemanden, dessen Aussage mir wertvoll oder hilfreich vorkommt. Lass dich inspirieren!
Selbstliebe – wie „geht“ das?
Selbst-Liebe hat viele Gesichter (aus meinem Newsletter vom 6.01.26):
Zu sich selbst stehen, für die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse sorgen, sich um seinen Körper kümmern…
Am Wichtigsten ist SELBST-LIEBE, wenn wir schwere Zeiten durchmachen
Angst – lernen sie zu beruhigen statt gefangen zu sein von ihr
Wie wir Ängste beruhigen können, statt in ständiger Gefangenschaft von ihr zu leben, dies ist der Hauptfokus des so reichen, ehrlichen Gesprächs mit Mona Lange, spirituelle Begleiterin, Liebesmystikerin und Mentorin.
Das Wichtigste am Anfang: Angst braucht immer Halt.
Erlösen von Schuld & Scham – Aufnahme Workshop
In dieser Aufzeichnung eines Online-Workshops zu Schuld und Scham wirst du wertvolle Hinweise bekommen, wie du aus Schuld- oder Schamschleifen herauskommen kannst.
Getriggert werden – eine Einladung zur Heilung
Wenn wir den Trigger selbst nicht mehr als Feind unseres Lebens sehen würden, sondern als Einladung zu heilen, was würde passieren?
Wir könnten in dem Moment, wenn der Trigger ankommt und Gefühle und Stress anrollen, inne halten und uns und unser Nervensystem erst einmal regulieren, z. B. durch tiefes Atmen. Dann…
Online-Kongress „TRAUMA UND BEZIEHUNGEN“ 24.-30.10.25
Viele von uns sehnen sich nach Nähe, Vertrauen und erfüllten Beziehungen – und stoßen doch immer wieder auf innere Mauern oder wiederkehrende Muster. Die Wurzeln dafür liegen oft in frühen Verletzungen, Bindungserfahrungen und Traumata, die unbewusst unser Erleben und Handeln prägen.
Der Online Kongress TRAUMA UND BEZIEHUNGEN von Nadja Laskó – selbst bekannte Traumatherapeutin – lädt dich ein, diese Zusammenhänge zu verstehen und Schritte in Richtung Heilung und erfüllter Partnerschaft zu gehen.